SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostarczając omega 6 ze źródeł, które zawierają je w sporej ilości nie dostarczysz odpowiedniej ilości omega 3. Co zresztą widać po Twojej diecie. Nie widzę sensu w ich stosowaniu, jak tylko względy smakowe. Zdecydowanie należy unikać źródeł omega 6. Oliwa nim nie jest. Olej z pestek winogron, czy słonecznikowy już tak.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2016-06-12 15:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Olej z kryla

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn masz na myśli ogólnie kwasy omega 3, czy koniecznie olej z kryla?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10113 Data: 2017-01-03 17:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • DZIEŃ 8 miska /SFD/2017/4/10/4121625d6e144f31937600caa20bd1db.jpg + warzywa: pomidory, ogórki kiszone, ogórki + napoje: woda 2l, earl grey, pokrzywa, rumianek + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + przebieżki 10x30 sek., przerwa 40 sek. razem: 5,2 km w 26:09 min, średnie tempo: 05:02 min/km pomiary [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 19:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • DZIEŃ 16 miska /SFD/2017/4/18/b1f3a4203e23406c8864fc731b539c81.jpg + warzywa: ogórki kiszone, marchew + napoje: woda 2,5l, mięta, melisa + suple: olej z wiesiołka, wit. D, ostropest trening /SFD/2017/4/18/f3141e8f61b441d39f3b661d8a503767.jpg A. siadam coraz niżej i dzisiaj już w ogóle nie czułam ud, tylko same pośladki :-D było zaskakująco dużo [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Tez ostatnio lepiej funkcjonuje w dniem wypelnionym po brzegi. Biegalam kilka lat temu po Puszczy Kampinoskiej - tez sie raz zgubilam %-) Olej z wiesiolka to taki w kapsulkach? Wyczailam taki w sklepie dzis i chyba kupie :)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 06:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] + warzywa: pomidory, marchew, papryka czerwona + napoje: woda 1l, melisa 1,5l, earl grey x3, kawa żołędziowa x2, kakao + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + przebieżki 10x30 sek., przerwa 30 sek. razem: 5 km w 24:39 min, średnie tempo: 4:56 min/km mimo deszczu uderzającego w twarz, [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 21:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • super, że PRL na dobrym poziomie! oby się utrzymywały takie wyniki, u mnie leciutko ponad normę ale mam niedoczynność tarczycy, na chwilę obecną sprawdza się castagnus i olej z wiesiołka

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-11 10:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • DZIEŃ 45 miska /SFD/2017/5/16/7382a0f71b934c859ac2a0746ea8757f.jpg + warzywa: papryka czerwona, marchew, szczaw + napoje: woda 2l, melisa 1,5l, earl grey + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + przebieżki 10x30 sek., przerwa 30 sek. razem: 5,2 km w 24:58 min, średnie tempo: 4:48 min/km pierwszy w tym roku trening przy zachodzącym [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 20:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • DZIEŃ 50 miska /SFD/2017/5/21/6f010d9b1f074a58b7b6646d9951b2d1.jpg + warzywa: pomidory, kapusta pekińska, cebula, ogórki kiszone + napoje: woda 2l, melisa, mięta, kakao, americano + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening - aktywności: ZERO, wreszcie totalny odpoczynek. Zmieniony przez - work_drugs w dniu 2017-05-21 20:44:09

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 20:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] + warzywa: pomidory, kapusta pekińska, cebula, ogórki kiszone, marchew + napoje: woda 2l, melisa, mięta, czystek, mieszanka ziołowa, kakao + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + przebieżki 10x30 sek., przerwa 30 sek. razem: 5 km w 25:20 min, średnie tempo: 5:04 min/km pomiary [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 21:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Warek - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Olej z pestek winogron do eliminacji - bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Ostatni posiłek pełnowartościowy.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2017-12-21 22:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Polecam olej z avocado, można go dostać w Lidlu, majonez smakuje super :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8057 Data: 2018-06-12 01:12:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Wysoki punkt dymienia jak najbardziej jest pewnym wyznacznikiem wyboru tłuszczu/oleju do smażenia. Niestety nie jedynym, na który warto zwrócić uwagę. Najważniejszym punktem będzie skład i kwasy tłuszczowe wchodzące w skład określonego produktu. Przykładowo olej z pestek winogron również ma bardzo wysoki punkt dymienia, a niestety skład jest wręcz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2019-10-13 13:49:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • 44 lata i HTZ

    Post
    Doping

    [...] brak, triceps)Używam igieł Nipro 0,45x12mm. Nabieram do insulinowki cała ampułkę igła 0,6x25. Zmieniam na te mała i wstrzykuje 1/4. Odciągam tłoczek tak, by wyciągnąć olej z igły i stawiam w oparciu o coś by stało w miarę poziomo igła do góry.. Przed następnym użyciem wymieniam igle na nowa i powtarzam cała operacje. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2021-02-02 08:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [ART]Co nam daje natura

    Temat
    Ladies SFD

    [...] fermentowane, takie jak pełnotłusty jogurt, masło pochodzące z naturalnych hodowli, pełnotłusty ser i świeżą lub kwaśną śmietanę. 5. Używaj tylko tradycyjnych tłuszczów i olejów, włączając w to masło i inne tłuszcze zwierzęce, oliwę typu „vergin" (z pierwszego tłoczenia na zimno), tłoczony na zimno olej lniany i sezamowy oraz oleje tropikalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14035 Data: 2011-04-04 13:46:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5)
  • Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (200% ZD) ---------------------------------------------------------------------- Tran Norweski GAL Olej z wątroby dorsza Witaminy A, D i E oraz kwasy Omega-3 250 ml Skład: olej z wątroby dorsza, aromat cytrynowy, witamina E Zawartość składników: na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml) Kwasy tłuszczowe nasycone 0,536 g [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 12:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Trec - Magnum 8000

    Temat
    Trec

    [...] - skuteczne przeciwdziałanie katabolizmowi MAGNUM 8000 zawiera w składzie szybkowchłanialne i łatwo przyswajalne węglowodany, białko o optymalnym aminogramie, a także olej MCT - źródło doskonałej jakości energii w postaci naturalnych kwasów tłuszczowych. MAGNUM 8000 w celu optymalizowania procesów tj., rozbudowa suchej masy ciała czy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5)
  • Olej kokosowy, wiórki kokosowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym się zapytać. Czy w supermarketach typu: carrefour, biedronka, albo jakiś znany większy sklepik dostanę dobrej jakości olej kokosowy? Do popijania chociażby w celu uzupełnienia zdrowych tłuszczy?? Z tego co mi wiadomo w takich miejscach są tylko nierafinowane, a one są bezsmakowe. Co z walorami odżywczymi w tym przypadku? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2016-02-13 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14,3 szczypiorek łyżeczka majonezu pegaz10 69 0 0 7 olej kokosowy 5 45 0 0 5 Śniadanie 2 (kotleciki mielone) 1/10 porcji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2018-08-06 08:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] Do pewnego czasu i stopnia zażywania sygnał jest wysyłany do kręgu ośrodkowego hormonów męskich. Ponieważ steroidy wysyłają do mózgu niepoprawny sygnał. Mózg w kolejności sygnalizuje hipolizę żeby zredukować lub zatrzymać produkcję FSH (żeński hormon regulujący) i LH. Dlatego produkcja testosteronu obniża się ponieważ testosteron [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5)